Родился 5 мая 1982 года в г. Астана.
Театр
Антон Пампушный окончил в 2007 году Школу-студию МХАТ (курс Р. Козака, Д. Брусникина), после чего был принят в труппу Московского Драматического театра им. А. С. Пушкина. Среди работ актера: Парис в спектакле «Ромео и Джульета» Шеспира, Лере в «Мадам Бовари» Флобера, Лазар в спектакле «Январь», капитан Смоллетт в «Острове сокровищ» и др.
Дебют на киноэкране
Вскоре после окончания Школы-студии МХАТ Антона Пампушного пригласили на роль князя Александра Невского в исторический фильм Алексея Карелина «Александр. Невская битва». Режиссер искал для роли хорошо сложенного и высокого мужчину, обладающего чисто славянскими чертами лица. И Антон Пампушный подошел как нельзя хорошо.
Картина, повествующая о событиях первой половины 13 века, разгроме шведских войск на реке Неве, должна была по замыслу создателей привлечь внимание, прежде всего, молодого поколения. Однако ожидаемого успеха не произошло, - прокат фильма, прошедший весной 2008 года, не вызвал особого ажиотажа. И претензии вовсе не к актеру, сыгравшему весьма неплохо, а, скорее, к создателям картины.
На очереди новые работы актера. В 2008 году выходит фильм «Капкан для киллера», где Антон Пампушный играет роль «хорошего милиционера».
Балканский рубеж (2019)
Защитники (2017)
Седьмой день (ТВ, 2017)
Крещение Руси (мини-сериал, 2016)
Экипаж (2016)
Казаки (сериал, 2015)
Мысль (2015)
Пингвин нашего времени (2015)
Сказки мачехи (мини-сериал, 2015)
Poor Liz (2014)
Бедная LIZ (ТВ, 2013)
Жизнь после жизни (ТВ, 2013)
Клянёмся защищать (сериал, 2013)
Мститель (мини-сериал, 2013)
Незабудки (мини-сериал, 2013)
На солнечной стороне улицы (сериал, 2011)
Пандора (сериал, 2011)
Последнее дело Казановы (ТВ, 2011)
Реальная сказка (2011)
Я дождусь... (мини-сериал, 2011)
Дом малютки (мини-сериал, 2010)
Петля (2010)
Миннесота (2009)
Наша Маша и Волшебный орех (2009)
Подводные камни (2009)
Александр. Невская битва (2008)
Капкан для киллера (2008)
Откровенные полароидные снимки (ТВ, 2005)
Сильная группа (сериал, 1994)
Место преступления (сериал, 1970)