Светлана Пермякова поделилась секретами красоты

2014.03.04

Светлана Юрьевна Пермякова, популярная российская актриса комедийного жанра, после того, как 21-го июля 2012 года родила доченьку Варю, просто расцвела в прямом смысле этого слова. Она выглядит обворожительно, сильно сбросила вес, а ее огромные голубые глаза светятся от счастья. Напомним, что Светлана родила первого ребенка в сорокалетнем возрасте от своего законного супруга Максима Скрябина, директора актрисы. Двадцатилетняя разница в возрасте, которая стала поводом для различных пересудов недоброжелателей и завистников, не помешала влюбленным создать крепкую семью и зачать ребеночка.

Недавно Светлана Пермякова вернулась из путешествия и заметила, что ее тело вновь изменилось, причем не в лучшую для женщины сторону – звезда телесериала «Интерны» набрала два лишних килограмма. Это открытие стало для Светланы Юрьевны очень печальным, она сильно расстроилась, но решила не впадать в уныние и с новыми силами взялась за себя. Критический вес актрисы, по ее же собственным словам, равен восьмидесяти двум килограммам. Меньше – можно, больше – никак нельзя.

Пермякова села на диету и поспешила поделиться ее несложными правилами со своими поклонниками и поклонницами. Суть диеты для похудения по методу Пермяковой заключается в следующем: в первой части дня можно кушать абсолютно все, что угодно, но при этом надо пить огромное количество чистой воды. А вот после шести вечера еда под запретом. Только чай и вода, категорически запрещаются даже низкокалорийные продукты, овощи и фрукты.


Кроме того, необходимо полностью исключить из рациона макароны и хлеб – самые коварные продукты, по мнению Светланы Юрьевны, продукты.

Кроме соблюдения строгого режима питания, Пермякова ежедневно занимается физическими упражнениями. Каждой утро вместе со своей дочуркой актриса выполняет несложные гимнастические упражнения, призванные подтянуть мышечный тонус. А совсем скоро Светлана планирует записаться на сеансы профессионального массажа.

Ваше мнение о новости
* Код с картинки